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この週末の出来事

ここ最近、公私ともに心配事が何かと多い師走のsepaです。

どうもこんばんは。

 

なんとなくこの週末の出来事を書きます。

 

 

この週末はAmazonがサイバーマンデーでしたね。

我が家のサイバマンデ、金曜の夜に注文した卓球セットが土曜の夕方に届きまして。

ダイニングテーブルが卓球台になりました(^^;

2号が何気に上手で、お父さん的に負けちゃならねーって少しマジになりましたw

 

 

土曜日はAM限定ライド。8時に出発。

行先はいつもの陣見山。

長瀞側に下りて、対岸に出て、寄居を抜けて帰ってきました。

予告通りの11時半に帰宅。

 

午後は庭で子らが一輪車の練習するというのでワタシは監督。

 

1号目標:アイドリング30秒

2号目標:後ろ乗り10m

3号目標:支え無しで乗る

 

3人とも達成し、なぜかこのくそ寒いのに「アイス」だそーで。

アイス買いに行ったついでに、公園へ行って芝滑りして帰宅。

 

一応、自転車にも乗ったし、子らとも遊んだし。

お父さん、明日からも頑張ります。

 

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at 00:12, sepa, 子育てネタ

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走行記録:2017.11

どうもこんばんは。

残業時間調整で、少し早く帰ってきた sepa です。

 

明日からは早いもんで、、、12月ですね。

ということで、11月の走行記録です。

 

Garmin Connectさまが言うには。

 

All activities:65

Distance : 635.69km

Time : 32:38:15

 

だそうで。

 

内訳は。

 

ロード:324.5km/3回
通勤車:148.32km/38回
ローラー:137.11km/12回/5:38:33

 

残りはウォーキングやらランニングやら。

ちょっと最近、ランニングしてます。全然走れないですけどね。

 

ロードは3回。

何気に、11/11, 12の週を除いて毎週走ってますね。

・ついに北風の季節が来たねぇ(105.6km)

・初心に帰る利根川CR(98.3km)

・開通:熊出没注意とか罠有りますとか落石注意とか発砲音あるかもとか注意書きが気になったライド(120.6km)

の3回。

 

タイトルじゃわかんないですね。

上の2つは利根川CR、それぞれ北上と南下。

午前中縛りがあったので、久々に利根川行くかーみたいな感じ。

いよいよ北風が強くなってきたので、それを堪能せよということです。

 

3つ目は林道:作原沢入線が開通したので行ってきましたよと言うライド。

とにかく注意書きが気になったライドでした。(^^;

作原林道は群馬県境の手前にえげつない坂ありますね。

なかなか楽しい道でした。たまに行こう。

 

 

通勤車は38回。

まぁ、通勤手段が自転車なんで、片道3.5kmくらいを毎日コツコツ。

面白いことはないですね。

 

 

ローラーは一応、12回。

けど、一回あたり30分程度でやめてしまいます。

ここ最近は1stガンダム見ながらローラーしてます。

 

 

ということで、単身赴任生活2カ月終了。

まだ帰省ライドとかできてないので、ネタ的にもそろそろやらないとと思ってるんですが。

なかなか良いタイミングがありませんねー。

 

早いもんで、今年最後の月に突入ですね。

師走〜ということで、ワタシの仕事も忙しくなりそうです。

ま、来月も安全運転でいきましょ!

 


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# あ。ぐんま会社メンバでゆるポタしないとなぁ…。

# ワタシが異動したらロード買ったもののまったく乗らなくなった人が居るらしいのでw

 

 

at 22:10, sepa, チャリ

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アパート暮らし:新鮮味の無いローラー環境の話

単身赴任生活もそろそろ2ヶ月が経とうとしています sepa です。

どうもこんばんは。

 

今回の記事は、まぁ、タイトル通りなんですが。

単身赴任生活はワンルームの1Fの木造アパート暮らし。

1F希望・・・と言うと不動産屋に不思議がられたっけ。

 

というのも、自転車通勤の予定でしたし、1Fならローラーもできるだろと。

 

引っ越しと同時に固定ローラーと3本ローラー、両方を持ち込んでお試し。

 

 

まずは3本ローラーですが、予想通りというか何というか。

ガラガラと言う振動が床に伝わり、壁が震えだす感じ?

いやもう有り得んわってね。

 

次に固定ローラー。

こちらはまぁまぁ、耐えられなくもないが、やはり振動が床から壁に伝わってうるさい。

3本ローラーより多少はマシ・・・と言うレベル。

 

 

アパートは壁薄いんで、1Fでも振動対策が必要だなと。

座布団をローラーの下に敷いてみると、いくらか良好。

けど、我がアパートは田舎だからか?静かすぎる。

 

 

うーん、ここはやっぱりダイレクトドライブ???

赴任手当はまだ残ってるはず・・・。

と思いついたらなぜか届く、便利な世の中です。

 

 

早速、ヨガマットの上に設置して乗ってみると、確かに静か。
でも、振動はまだまだ壁に伝わっている感じ。
 

買ったのはElite Turbo MUINですが、オイルを拡販するようで、チャポチャポと液体が流れるような音がします。

発生する音は↑と、チェーンを駆動する音くらい。

普通音量でTVも見れそう。

 

振動対策としては長座布団を敷いて、その上に設置。(上の写真は既にそうなってる)

また、前輪を持ち上げて水平にする台(←なんていうの?)を外して、

タイヤそのままでローラーに乗ったほうが振動が抑えられるっぽい。

 

 

ダイレクトドライブですが、過度な期待はしちゃいけませんね。

それなりに音もしますから。

壁の振動もどの程度、お隣さんに伝わってるかは謎ですが、今のところ苦情も無いから大丈夫なんじゃね?

 

ということで、まとまらない記事ですが、まぁ、仕方ない。

 


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at 23:43, sepa, チャリ

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冬物:参考にならないサイズ感メモ

どうもこんばんは。

って、まだ夕方5時ですが、、、もう外は暗いですね。

 

さてさて。

ここ最近、いくつか新しく買って使い始めたものがありますので、そのサイズ感メモ。

 

ワタシは187cm/84kgという、、、巨体なので参考にされる方はほとんど居ないかと思いますが、まれに需要があるかと。

 

dhb Windproof サイクリンググローブ

買ったのはXL。ちょうどいい。

国内ではそもそもXLサイズを扱っているところが少ない。

見つけても指が微妙に短かったりするんだけど、これはベストサイズでいい感じ。

 

dhb Blok サーマル長袖ジャージ(Spray)

買ったのはL。結構小さい。

昔のdhbは大き目だったので、Lを注文したら失敗。

今はサイズチャート通りでいいらしい。

 

Sportful R and D ビブタイツ

買ったのはXL。ちょうどいい。

これは春先に安く買って、冬になるのを待ってたのを先日降ろした。

今まで冬はCastelliのビブタイツを愛用。サイズ感は一緒ですね。

 

 

ここ最近、ブラックフライデーのセールだったり、、、年末に向けて物欲の刺激が多いですね。

 

強く立ち向かおうと思います

 


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at 17:12, sepa, チャリ

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最後:七五三

おはようございます。sepaです。

 

この週末はいい天気でしたねー。少し風が強かったですかね。

いい天気でしたが、いろいろ用事があってノーライドです。

 

その用事の一つが3号、7歳の七五三。

朝早くから着付けに行って、戻ってきたところでまず一枚。

 

 

余裕のピースサイン。

水色がなかなか似合ってる(^^)

 

ばぁばさんと合流して、地元では有名な寺院へ。

もう定番なので、何の疑問も持たずに行くんですが、実はお寺らしいですねw

 

 

もう一番混んでる時間に来たんじゃなかろうか(^^;

少しズレてやっちゃうことが多かったので、こんな混雑は初ですね。

 

 

3人並んで記念写真。

最後の七五三、みんな無事に大きくなりました。

 


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at 07:08, sepa, 子育てネタ

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走行記録:2017.10

どうもお久しぶりのsepaです。

ブログも1ヶ月ぶりの更新で、前回記事は走行記録:2017.09ですね。

 

なんとか単身赴任生活も1カ月が経過してペースがつかめてきたところですが、、、

どうにも仕事が忙しくて、ブログ書いてる余裕がありません。

けど、とりあえず走行記録だけは書こうかとw

 

ということで、11月になったので10月の走行記録。

 

Activities: 50

Distance: 423.22km

Time: 20:02:24

 

だそうです。

 

内訳は。

 

ロード:156.93km/2回
通勤車:147.72km/38回
ローラー:118.57km/10回/4:29:40

 

ロードはたった2回。

・陣見山往復 / 65.01km

・人間ドック後ライド / 91.92km

 

10月は天気も悪かったし(台風でしたね...)、時間もなかったし。ですね。

行きたかったジャパンカップも台風だったので中止。

帰省ライドもできて無いし、、、やりたかったことはまるで出来てませんで。

 

 

通勤車は単身赴任生活が始まって、毎日、自転車通勤なので。

ただ、片道3.5kmくらいなので、回数は乗っても距離は増えませんな。

 

 

ローラーは何とか10回は乗りましたが、時間はたいしたことないですねぇ。

一応、GARMIN Connectに目標として毎月10時間と設定してるんですが、達成できた試しがないですね。

(いや、1回くらいあるかな?)

 

現在のローラー環境は、ぐんまの家に3本ローラー、いばらきのアパートに固定ローラーという環境。

アパートでのローラー環境については、別途記事にしたいとは思いますが、、、できるかなぁw(←と言ってる時点で書く気ないだろ)

 

 

ということで、一応、単身赴任後も生きてます(ォィ

急に寒くなったので体調とか皆さまお気をつけて。(←オマエモナ)

ということで、今月も安全運転で行きましょう。

 


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at 07:42, sepa, チャリ

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走行記録:2017.09

おはようございます。

10/1に一気に引っ越しをしまして、単身赴任生活がスタートしました。

とりあえず、健康に注意して頑張ります。

 

さて、10月になりましたので、9月の走行記録。

 

Garmin Connectさまによると。

 

Activities: 18

Distance: 502.81km

Time: 33:00:01

 

とのこと。

 

内訳ですが。

 

ロード:416.32km/7回
通勤車:0.00km/0回
ローラー:68.61km/5回/2:19:42

 

それ以外は昼休みウォーキングとランニング。

 

ロードはすべてFOIL号。

内訳はこんな感じで

 

・陣見山往復

・みんなで赤城試走

 (当日の様子はこちらが詳しいですw→ぽじさんgonさんtake-iさん)

・C.S.G.ジャージ記念ライド

 (当日の様子はこちらが詳しいですw→gonさん24weさんあゆさん)

赤城ヒルクライム

 

先月の走行記録で既に書きましたが、BRM902はDNSして陣見山往復ライド。

翌日には自転車仲間集まって赤城の試走してきました。

この時の試走があまりにもボロボロだったので、目標120分とか言ってましたw

 

翌週は新ジャージ記念ライドでおがわまちから陣見山→エデンで昼食→定峰林道というルートでした。

総勢10名が揃いのジャージで走るのはなかなかいい感じ。

エデンまでの間、休憩が無かったのが反省点(^^;みなさまスイマセンでした。

 

あとは赤城ヒルクライムですね。

 

 

通勤車は乗らず…。

でも10月からは自転車通勤、復活ですよ。

 

 

ローラーは5回のみ。

時間も2時間19分・・・と。

まぁ、ホテル暮らしでしたから。

 

10月からは…と思って、アパートに持ってきたものの、、、。

このアパート静かすぎる?4世帯入る建物のうち1部屋は空いているんですが。

お隣さんとかホントにいる?ってくらい音がしないので、下手に音を立てられないですねぇ。。

 

ローラー環境は改めて考えないと。

 

 

ということで、10月は単身赴任生活がスタートで、予定が立たず…ですが。

今週末の7日は会社メンバでゆるぽた?

22日はジャパンカップに行きたいなとは思っているもののどうなることか…。

せっかくいばらきに来たので、こっちの道も開拓したいところです。

それより帰省ライド・・・ですかね。

 

まぁとにかく、今月も安全運転で行きましょう(^^)

 


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at 06:01, sepa, チャリ

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振り返り:赤城ヒルクライム

どうもこんばんは。

出張ホテル暮らしも終わりまして、今週末、引っ越せば転勤完了…という状況の sepa です。

 

転勤、引っ越し準備で忙しいさなかですが、先日の日曜日、赤城ヒルクライムを走ってきました。

 

前日受付は前橋の中心地。

朝イチで行こうと思ったのだけど、子に勉強教えてとか言われて少し出遅れました。

何も考えずにクルマで行ったので、駐車場にはなかなか入れず、、、ちょっとストレスでした。

 

 

まぁ、無事に受付完了。

帰宅して、自転車の準備をしたいところでしたが、引っ越し準備を進めてから。

夕方になって自転車の準備…と言っても、注油くらいなもんですがやりました。

 

 

当日は3:00に目覚ましをセットして起床。

4:00前に家を出て、駐車場へ。

タイヤに空気を入れてたら隣の方が、貸してください〜どうぞ〜ということで。

準備が整ったら会場へ移動。まだまだ薄暗い。

 

5:00ごろ会場に着いてしまって、ちょっと早すぎてやることない。

数が少ないと不評のトイレですが、この時間は優雅な感じで軽量化終了(^^;

スタートゲート前あたりでぼへーっと突っ立ってたら poppo さん!

「ウォームアップ行きませんか?」とのことでしたが、ワタシは行ったらそれだけで疲れちゃいそうなので遠慮させていただきました(^^;。

 

次第に人が集まりはじめたので待機場所に自転車を並べて、再びぼへーっと座っていると、gonさん登場。

gonさんは同じ組からのスタート。

今回の意気込み等々お話しして、gonさんはトイレの長い列へ。

twitterをチェックしていると、ぽじさんが「自転車仲間と会えないー」っと。。

少し探しに出てみようかとウロウロしたらすぐに発見。

 

ぽじさんとも今回の意気込み等々お話ししつつ待ちますが、gonさんはトイレ列から戻ってこれず。。。

スタート時間が近づいたのでぽじさんが戻ったあたりでgonさんも帰還です(^^;;;

 

 

スタート5分前。

前の組がスタートして、いよいよ自分たちの組も移動開始。

意外とゆっくりした移動でスタート地点に着いた頃には1分前。

あれよあれよという間にパレードランスタート。

小学生の男の子が手を出して応援してくれてたのでハイタッチw

 

計測開始地点でLAPボタンを押していざスタート。

勾配も緩いのでそこそこのペースの人の後ろに付いて行く。

まだ行けそうであれば、追い越して行く車列に乗り換えたりしつつ。。。

っと思ったら速い…完全にオーバーペース。

開始5分で脚売り切れそう?!

 

そこからは坦々と。

ペースが合いそうな人の後ろに付いたり千切れたり(^^;

ヒルクライムの大会の時はいつもなんですが、なるべくサイコンは見ないようにして。

自分の感覚だけを頼りに走ります。

 

5kmを過ぎたあたりだったか、gonさんにサクっと抜かれ…。

いやぁ、gonさん速いわー。

 

旧料金所を過ぎたあたりからキツくなってきます。

直線で見通しが効きますが、勾配もキツくて、、、苦しんでいる人が多数見えます。

その中でワタシも苦しむのねーとか思いつつ、自分のペースで登ります。

 

一生懸命走っていると忘れがちな給水。

大汗かきで脱水気味になるとすぐ足が攣るので気を付けます。

 

姫百合駐車場のあたりで1時間弱経過。

股関節のあたりに若干の痛みが出てきた。。。

と思ったら、左ふくらはぎが痙攣気味。。。

激痛が走らないように足の角度とか気をつけながら何とか進みます。

 

残り6km、出せる速度は10km/h程度なのでゴールまであと36分。

94〜5分でゴールできそう?とぼんやりした頭で計算。

 

九十九折区間が始まって、勾配はキツイものの多少の緩急をつけながら登れる。

ここが頑張りどころ!と気合を入れなおす。

 

最後のコーナーを抜けたところでタイムを確認。

90分まであとわずか。ギリギリ届くか???

最後の直線、ラスト200mのところで今度は右ふくらはぎに激痛。あぁ攣った〜。

でもここで緩めるわけにはいきません。

 

踏めるだけ踏んでゴールゲートを通過。

観光案内所の駐車場のほうへ行かないといけないのですが、そこの僅かな登りが登れない。

一旦停車して、Garminのラップボタンを押す。

呼吸を整えてから攣った足を引きずりつつ進みます。

 

 

預けていた下山用荷物受取場所でgonさんを発見。

自分がだいたい90分くらいだったので、余裕の90分切りでしたね〜と声をかけて。

荷物を受け取ったらgonさんと一緒に下山列に並びます。

 

何とかギリギリ90分切ったかな?という感じはあったのですが、改めてGarminのLAPをチェック。

 

 

1:30:00 って(^^;

ちょうど90分。切ったんか?切れなかったんか???

下山して公式記録を貰うまでわかりません。(が、たぶん切れてるはず)

 

隣の列が下山移動開始。。。と思ったら「セパっち〜」と声が。

目標達成したぽじさんの声でした(^^)

 

しばらく待って下山開始。

下山誘導車のすぐ後ろで、、、なかなかゆっくり下りますね。

Primeのカーボンホイールなんで、ブレーキのかけっぱなしにならないように気をつけて。

途中、何度かの休憩時にリムを触ってチェック。

気温がそこまで高くないせいか、そんなに発熱してなくてよかった。

 

下山完了して記録証を貰いに。

 

結果は…

 

 

1時間29分58秒!

ホントにギリギリ90分切り達成!!!

 

いやぁ、わずか2秒w

 

2014年のハルヒルではあと4秒で60分切りを逃しましたが、今回はやりましたよw

 

poppoさん、ぽじさん、gonさんと再び再開して、みんなベストが出て(しかもpoppoさんは入賞!)みんな笑顔(^^)

 

 

 

gonさんカメラで記念撮影(^^)

(写真ありがとうございます)

 

初めて揃いのジャージで参戦したのも楽しかったし、良い記録も出たのでめっちゃ楽しかった。

 

みんなで試走した時は約120分かかってたので、公には目標120分以内で…とか言っててスイマセンw

だいたい100分くらいかなと思ってたのですが、90分切りはかなり嬉しいです。

 

応援コメントやいいね!を頂いたみなさま、ありがとうございました。

運営スタッフのみなさま、お世話様でした。

一緒に参加したぽじさん、gonさん、poppoさん、ありがとうございました〜(^^)

 

ぜひ来年も参加したいところですが、、、子供の運動会の日程次第ですね。

 

 

これにて今年の自転車イベント参戦はすべて終了です(^^)。


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at 06:40, sepa, チャリ

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転勤:準備状況#2

おはようございます。

せっかくの土曜日ですが雨ですね…。

ワタシはこれから明日の赤城ヒルクライムの受付に行かねばなりませんが、気持ちが離れております。

 

だって引っ越しの準備が終わらないですよっ!

(ならブログ書いてる暇も無いんじゃ…?とか言う突っ込みは受け付けません)

 

ということで、転勤準備状況を備忘録として書きますよ。

と言っても、あまり進捗は無いんですけどね。

 

#9.19(火)

会社が契約している引っ越し業者2社に依頼書を送付。

午後に相次いで2社から電話がかかってくるが、会議中だったので取れず。

 

うち1社は繋がって荷物の量とかいろいろ話してから、

「ご希望の日程は一杯なので別の日を検討して」って、別の日は無理…。

最初に日程がイケるかどうかが重要なんじゃない???ということで、サヨウナラー。

 

#9.20(水)

一日中、お客さんのところにいたのでもう1社の引っ越し業者からの電話は取れず。。。

 

#9.21(木)

なぜか最初のサヨウナラーした引っ越し業者から再びのTEL。

出ると「キャンセルでいいですか?」って、それ一昨日話したよね?

もう1社のほうは9.23(土)に見積もりに来るそうだ。

量にもよるが、単身なら希望日程で出来そうとのこと。

 

不動産屋さんからメールで「入居のご案内」が届く。

水道、電気、ガスの連絡先が書かれているので手続きしないと。

なかなか忙しくて電話している暇がないので月曜にまとめてやろう。

電気はインターネットでもいいのかな???

 

#9.22(金)

茨城から戻ってアパートでの通信環境について模索。

アパートに光回線は施工済みなんだけど、それを契約するかどうか。

だけどやっぱり固定回線は高いよね…ということで、WiMAXかなぁと。

 

WiMAXもたくさんプロバイダがあってなかなか困りもんなんですが、いくつかピックアップして比較。

最後はBroad WiMAXBIGLOBE WiMAXで料金比較して、キャンペーンの1年後のキャッシュバックも込みだとBIGLOBEのほうがお得っぽいのでそちらで申し込んでみた。

自宅のプロバイダがBIGLOBEなので、毎月-200円というのもあり。

25ヶ月目からは劇的に高くなるので、忘れずにどこかに乗り換えないと…というのはあるなコレ。

 

#9.23(土)

ということで、今日の午後、引っ越し業者の見積もりが来るので、ざっと荷物をまとめておかないと。

 

 

…にしても。

来週の予定がヤバイ。もう引っ越さないとなんだけど。

 

月曜はぐんま。

火曜・水曜はいばらき。

木曜・金曜はぐんまなんだけど、両日とも飲み会。( ̄□ ̄;;;)

(木曜は会社幹部との懇親会、金曜は異動者(ワタシ含む)の壮行会)

土曜は小学校の運動会&午後に引っ越し荷物搬出予定。

日曜は引っ越し当日。

 

実質、今日、明日しか無くね???????

 

 

ということで、いろいろ頑張ります。

あ、赤城ヒルクラも一応、登る予定デス。

(練習できて無いので、頑張らずにゆるゆる行きます)

 


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at 08:45, sepa, 仕事ネタ

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転勤:準備状況#1

どうもこんばんは。

 

以前からちょいちょい話は出てましたが。

10.1付けでの転勤話、ようやく辞令発表もあり進み始めました。

 

#9.11(月)

総務から色々と説明を受ける。

まずは家を決めなさいと。

どうやら不動産を扱ってる関連会社に書類を出すと、不動産屋さんから連絡があるらしい。

即日で書類をメールで送付。

 

#9.14(木)

見知らぬ番号から携帯に着信。

予想通りの不動産屋さん。

いろいろ紹介するので週末あたり来れますか?と。

土曜日にお約束。

 

#9.16(土)

火〜金まで茨城生活で、戻ったばかりですが再び朝から茨城へ。

でも今回の行先は不動産屋さん。

いろいろ資料を出してもらったけど、何とも古めかしいものばかり。。。

なるべく新しいのは?とリクエストすると会社近くは無いらしく、少し離れた所なら…とのこと。

とりあえずその少し離れたところと、もう一軒、比較的新しめなところの2件を見学。

 

 

少し離れた…とはいえ、むしろ近すぎず遠すぎずでいい感じ?

自転車通勤なら15分くらいかなーくらい。

もう一軒のほうは、環境的に少し街中でうるさい感じ。

建物の古さもあって、、、1件目にあっさり決定です。

書類を作って、さっさと帰宅。

 

#9.18(月)

家が決まると今度は引っ越し準備しないとですが。

気付けば23, 24の土日は赤城ヒルクラで、翌週の30(土)は小学校の運動会。

平日は茨城生活なので引っ越し準備してるヒマないねーと。

 

とりあえず家電とか家具とか買うもの買っちゃわないと!

ということで、まずは家電。

どうせなら奥にもアパートの場所とか見てもらったほうがいいかなということで、再び茨城へ。

まだ入れないので、アパートの前を通過してから電器屋へ。

 

 

近くのケーズデンキで洗濯機、電子レンジ、冷蔵庫、炊飯器を購入して引っ越し予定日に届けてもらうことに。

 

大洗の海に移動して、子らを遊ばせ。

 

 

台風直後ということで、なかなか荒れてました(^^;;;

 

夕方戻ってきて、ぐんまのホームセンターで追加の買い物。

主に家具関係。

 

とりあえず、家具、家電は何とかそろったかな。

あとは細々した準備をしないといけませんが、また来週・・・かな。

 

手続き的には次は引っ越し業者の手配をして日程を確定させないとだなー。

赴任休暇は…取れるのかな。

 

 

at 23:17, sepa, 仕事ネタ

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